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Jun
29
Wed
2011
11:26
進入1歲1個月了!喜歡搶湯匙的小壞蛋
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喜歡搶湯匙的小壞蛋
從小,餵寶寶吃飯一點兒也不難,但是,現在全都走樣了,小寶貝老是喜歡伸手抓你手中的湯匙,不給還會生氣。
好吧!就讓他試試看自己握。只是,一旦湯匙交到他手上,不是滿桌的飯粒,就是一地的湯汁。偶爾,他還得意地用手抓湯匙中的食物,一面塞向嘴裡,一面跟你傻笑,把嘴邊和衣服弄得油膩膩的,叫人慘不忍睹!
不要生氣,這時就是訓練孩子自己進食的絕佳時機,只要耐心練習,精準地將湯匙放進口中,對寶寶就不是很困難的事了。現在,你只要為寶寶準備高度適中的椅子、好抓握的專屬餐具、一件圍兜兜、一條濕的小毛巾,同時在規律的時間用餐。不用多久,寶寶不但能學會自己吃飯,看著大人吃飯時的規矩,他也悄悄在學習餐桌禮儀呢!
六項準備和1-2歲孩子愉快地用餐
根據調查,飲食問題一直是孩子教養問題排行榜的前三名,而一至二歲孩子因為開始學著自己吃飯了,更是狀況連連。其實,爸媽如果能夠循序漸進做好各種準備,用鼓勵的態度與欣賞的心情去看待孩子的行為,就能避免餐桌上的親子大戰,全家人一起愉快用餐。
準備1 容易抓、容易吃以及多樣化的食物
每個孩子對吃的興趣,以及開始想要自己吃的時間並不一定。你可以觀察孩子的行為,當他想試著自己用手抓東西吃時,就是透露出「想要自己吃」的意願。在這個階段,你可以準備像是飯糰、三明治或長條蔬菜棒這類方便用手抓也不太會弄髒的食物給他,並且多對孩子說「好棒哦,你會自己吃了」、「吃得好乾淨喔」這些鼓勵的話。總之,多鼓勵、多練習,可以讓孩子對「吃」更有興趣,對將來使用餐具吃飯也會有幫助。
由於這個時候的孩子還不太會挑食,你應該盡量使用各種豐富的食材,讓他有機會看到多樣性的食物,也能嘗到各種食物的味道,如此會減少往後挑食問題的發生。
準備2 專屬的餐具與餐椅
當孩子開始搶你手中的餐具時,你就可以為孩子準備專屬的餐具了。除了選購安全無毒的餐具之外,讓孩子方便抓握的湯匙、弧度恰當且不易滑動的碗盤,都可以增加孩子把食物送進嘴裡的成功機率,增加孩子想吃飯的動機,而且擁有屬於「我的」餐具,會讓他吃得更津津有味。
吃飯時,別忘了先讓孩子圍著圍兜兜、坐在專屬的餐椅上,再準備一條擦手巾隨時擦拭,這些都能簡化飯後的清潔工作。
準備3 多練習精細動作
孩子自己吃飯的過程——從碗中舀起食物→平穩移動→送至嘴中,這樣看似簡單的動作,其實需要很好的精細動作、手眼協調和專注力的配合,這些能力正是這個階段孩子的發展任務,也與腦力發展也息息相關。因此,爸媽可以將孩子練習自己吃飯的歷程,當做是孩子發展精細動作的遊戲或是活動,如此自然而然就能促進應有的能力發展,真可說是一舉兩得。
此外,這個階段的孩子很喜歡玩「切切樂」和穿洞板這類增進精細動作發展的遊戲,多讓孩子玩這類的玩具,可以幫助他把餐具用得更好。
準備4 固定的用餐時間
當孩子學走、行動自如之後,就很難集中注意力在吃飯上,但也不能因為這樣,就一直等他把東西吃完或忍不住動手餵他。一般來說,一餐吃個30分鐘左右,孩子就應該吃飽了,如果孩子正在非常喜歡說話或分心的時期,則可以延長到一小時左右。總之,要讓孩子養成有固定用餐時間的習慣,有助於建立起肚子餓與吃飽的規律性,而在這段用餐時間內,爸媽則要有耐心地陪著孩子吃飯。
準備5 愉快的用餐環境
當你做好妥善的準備,從孩子學習自己吃飯開始,就讓他一起上桌吃飯吧!
全家人一起開心吃飯的氣氛,會讓孩子期待吃飯時間的到來而變得喜歡吃飯;從小就在餐桌上和家人一起吃飯的孩子,透過觀察、模仿,能夠更快學會自己吃飯,甚至學習到吃飯的規矩和餐桌禮儀。不過要提醒爸媽的是,用餐時間別忘了關掉電視,全家人一起專心吃飯,才會讓食物更美味。
準備6 鼓勵的態度與欣賞的心情
想像一歲多的孩子自己吃飯,你覺得會是怎麼樣的情景呢?當湯匙交到孩子的手上,結局往往是滿桌的食物或湯汁,再加上油膩膩的一雙手、一張臉。
如果想和孩子一起愉快地用餐,就先把心情放輕鬆吧!不要太擔心清理或浪費時間的問題,畢竟這只是一個過渡的階段,只要爸媽能多用鼓勵代替責罵,加上充分支持與陪伴,不久後孩子自然會喜歡吃並且吃得更好。
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