預防:H1N1新流感病毒--甘草煮水浸綠豆

  莊淑旂:甘草煮水浸綠豆 可把病毒趕體外
 
〔中央社〕畢生研究癌症防治的 莊淑旂 博士年屆90高齡想退休了,但仍關心國人健康,今天談到最近的H1N1新流感病毒時表示,甘草煮水再浸泡綠豆,就可提高免疫力,把體內流感病毒趕出去。


莊淑旂表示,開水 2000cc燒煮好,泡入甘草 100克 ,冷卻後,放進綠豆 400克 ,再浸泡6到8小時,即可把水拿來喝。這是一人份配方,兩人份就把份量加倍,並以此類推。


她指出,甘草有解毒作用,綠豆也可排肝毒,喝下甘草綠豆水後,肚子會蠕動,略痛,不久就會排氣放屁,甚至排便,同時就會把體內的病毒排出體外,排毒後,身體免疫力提高,就不容易感冒了。


莊淑旂說,現在的病毒和以前不同了,最近的H1N1新流感,台灣沒有病例,她無法接觸並實際觀察新流感病人的病況,但是,對付許多流感病毒,如果已經進入人體,最重要就是不可讓病毒進補,要把病毒趕出去。


因此,莊淑旂今天推薦甘草綠豆水,做為防治各種流感的簡單食療配方,至於綠豆為什麼不用煮的方式,她說綠豆的酵素透過加熱會被破壞,用冷開水浸泡,綠豆酵素會慢慢的滲到水裡,喝下去更具食療效用。


研發並致力推廣「防癌宇宙操」至今50年,莊淑旂今天雖然宣布今年11月90歲生日後想要退休,但持續推廣防癌宇宙操仍是她最大的心願,她說。防癌宇宙操可以防癌,當然也可以健身防流感、防生病。



  

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苗栗大湖 天空古堡
走往山林,有人想要的,是一份寧靜;有人想要的,是一個夢想;有人想要的,卻是一座『天空之城』。漫漫四年,將原本隱密不為人所發現的山坡果園,化作輕觸天際的『天空之城』,彷彿還聽見有人低聲呢喃著「天空沒有翅膀的痕跡,而我已飛過…」。『天空之城』位大湖、三義交界處,環抱深遂耀眼的鯉魚潭,穿梭逐往上走的自然園區,像似隨意停留的建構出不同主題,有創意私房料理─天堂古堡、生活香氛精飾品─天空小舖,及小品餐飲─鳥人;遊走其間,感受人文與自然環境天馬行空的美妙融合,忍不住,想深深吸一口這自由空氣。(圖/鳥人)
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彷彿就要飛向藍色天際,衝破任何足以限制想像的藩籬,直到那裡,最高處的天空古堡。
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半露天設計的「鳥人」盤座區─發呆亭,無遮蔽的四面,通透於自然之間,任風雨輕吹拂、或陽光灑滿室,都讓人隨意自在,只想發呆,也很滿足。
「天空之城」倚山建城,對望前方山凹間,是座落於大湖、三義與卓蘭交界的鯉魚潭,環山多變美景,雲霧山嵐不斷轉換,忽明忽隱,百看不厭。


店家資訊

《營業時間》
◎鳥v.s人/天空小舖:
 平日 AM10:00~PM19:00
 假日 AM08:00~PM19:00
◎天堂古堡:
 AM11:30~PM2:30/PM5:30~PM8:30
《預約服務專線》
 電話:037-951815、037-951816‧傳真:037-951782
《服務項目》現金結帳,暫無刷卡
◎鳥v.s人─山城美食‧套餐‧咖啡‧冷熱飲料‧點心
◎天空小舖─精油香氛‧沐浴用品‧創意手作‧生活飾品
◎天堂古堡─創意私房料理
《「鳥人」菜單參考》
◎主廚推薦餐:帶骨牛小排‧雪花沙朗‧地中海海鮮盤‧德國酸菜豬腳‧鮮魚佐起司燉飯‧蜜汁烤春雞‧原味脆皮春雞佐
 檸檬醬‧墨西哥地獄春雞
◎飯‧麵:今日簡餐‧毒癮海鮮麵‧普羅旺斯茴香海鮮麵‧牛肝菌野菇義大利麵
◎手工咖啡/義式特調咖啡/清香花茶/綜合果茶/各式點心/薄皮披薩/下午茶組合系列
《季節賞景、採果建議》
◎油桐花季:4~5月
◎柚子:農曆中秋節前三週
◎金針花:8~9月
◎野百合:7月
◎龍眼:9月
◎柿子:10~11月
◎楓葉:12 月
◎橄欖:12 月
◎柑橘:12~2月
◎櫻花:1~2 月
◎玫瑰花:全年
◎觀星:全年
◎賞月:中秋節最佳觀賞地點
《鄰近景點與特色》
◎三義:勝興車站、龍騰斷橋、火焰山、鯉魚潭水庫、木雕博物館、慈濟茶園
◎卓蘭:壢西坪休閒園區、內灣里觀光果園、九二一大峽谷
◎大湖:大湖休閒酒莊(草莓觀光採果區)、法雲禪寺、雪霸國家公園管理處、薑麻園休閒觀光採果區、大窩生態區、馬拉邦山
◎后里:泰安車站、后里馬場
《交通資訊》
◎衛星定位:N24.34922‧E120.77871
◎南下:國道一號三義交流道下→接13號省道左轉往南行(后里方向)→往大安溪高架橋前走右方下行道路往卓蘭(不要上高架橋→遇叉路接苗52線往鯉魚潭水庫(卓蘭)方向→過鯉魚潭拱橋與鐵橋後→龍門橋前左迴轉上坡道進入苗52-3線→前行約1.3公里即達
◎北上:國道一號轉國道四號→后里豐原出口下→接后豐路左轉往后里方向→過中社花園,高架橋前7-11路口右轉→過橋接
苗52線往鯉魚潭水庫(卓蘭)方向→過鯉魚潭拱橋與鐵橋後→龍門橋前左迴轉上坡道進入苗52-3線→前行約1.3公里即達
◎由豐原、東勢、石岡、卓蘭或大湖方向:台三線轉苗52線→往三義交流道方向→經鯉魚潭水庫管理局→過龍門橋轉右上坡
道進入苗52-3線→前行約1.3公里即達









店家網站:http://www.chateau-in-the-air.com.tw/




營業地址:苗栗縣大湖鄉新開村十份33號
營業電話:037-951815、037-951816  傳真號碼:037-951782

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♡婚姻是一鍋粥
       一定要看唷!超級棒的~
 

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今天下班要回竹南婆家,颱風天還是早點走比較好
因為買了花枝丸所以開車跟Jill 到保得士(公司二廠) 拿了後

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幸福與否,只在乎心怎麼看












有一個人,他生前善良而且熱心助人,所以在他死後,昇上天堂,做了天使。
他當了天使後,仍時常到凡間幫助人,希望能感受到幸福的味道。
有一天,他遇見一個農夫,農夫的樣子非常煩惱,他向天使訴說︰「我家的水牛剛死了,沒牠幫忙犁田,那我怎能下田工作呢?」
於是天使賜給他一隻健壯的水牛,農夫很高興,天使在他身上感受到幸福的味道。
又有一天,他遇見一個男人,男人非常沮喪,他向天使訴說︰「我的錢都被騙光了,沒有盤纏回鄉。」
於是天使送給他銀兩做路費,男人很高興,天使在他身上感受到幸福的味道。
又一日,他遇見一個詩人,詩人年青、英俊、有才華而且富有,妻子貌美又溫柔,但他卻過得不快樂。
天使問他︰「你不快樂嗎?我能幫你嗎?」
詩人對天使說︰「我什麼也有,只欠一樣東西,你能夠給我嗎?」
天使回答說︰「可以。你要什麼我也可以給你。」
詩人直直的望著天使︰「我想要的是幸福。」
這下子把天使難倒了,天使想了想,說︰「我明白了。」
然後把詩人所擁有的都拿走。
天使拿走詩人的才華,毀去他的容貌,奪去他的財產,和他妻子的性命,天使做完這些事後,便離去了。
一個月後,天使再回到詩人的身邊,他那時餓得半死,衣衫襤褸地在躺在地上掙扎。
於是,天使把他的一切還給他,然後,又離去了。
半個月後,天使再去看看詩人。
這次,詩人摟著妻子,向天使道謝,因為,他得到幸福了。
曾覺得孤獨?嚐過幸福的味道?
孤寂、璀璨本就是形容詞,所有的形容詞都是比較的。
沒嘗過孤寂,又怎知何謂璀璨的人生?
孤寂又豈非人生之必經?人很奇怪,其實,幸褔早就放就在面前。
肚子餓壞的時候,有一碗熱騰騰的拉麵放在眼前,幸福。
累得半死的時候,撲上軟軟的床,也是幸福。
哭得要命的時候,旁邊溫柔的遞來一張紙巾,更是幸福。
幸福本沒有絕對的定義,平常一些小事也往往能撼動心靈,幸福與否,只在乎心怎麼看待。
心充滿了幸福嗎?還是,溢滿了哀愁?
當愉快的心情輕敲心門時,就該大大的開放心門,讓愉快同在。

文章取自於:http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=20216&category=心靈補給

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身體的求救訊號(下)
六、 頭痛

 頭痛不是病,痛起來要人命,根據調查顯示,全台至少60 萬人有頭痛情形,頭痛藥越吃越多,但卻越吃越無效,頭痛情形更加惡化,還有部分民眾每月至少頭痛15天以上, 3 成以上因而濫服頭痛藥,結果頭痛依舊,卻養成吃藥成癮的惡習。

  其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說:前額反射心臟,兩側太陽穴附近腸胃,頭頂心和後腦杓則是腎功能異常,耳後兩側反射肝臟,頭昏為腎氣不足,但是頭會暈眩則要多注意肝臟,尤其是男性。

 七、 便秘

 現代人生活忙碌,常食用低纖維質的速食,不常喝水,不常運動,往往有便意,卻無法正常排便,加上情緒不穩,服用藥物或不當使用營養補充品,也會造成便秘。長期便秘的人,因為糞便累積在大腸的時間太長,常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

  其實,造成便秘的真正原因,跟心火是有很大的關係,火毒往下傳動至腸胃,會造成腸子蠕動過慢,水分被吸收,糞便來不及排出,形成便秘。而若蠕動太快,水分來不及被吸收,則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

  便秘時間太長,則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

 八、 肩膀或頸部酸痛

 不通則痛 , 痛則不通. 主要因素即是由內臟氣血運行不順 ,與臟腑機制不健全所導致.一般而言 , 肩膀或頸部酸痛是很有學等問的 ,並非所謂運動傷害 ,五十肩 , 韌帶發炎 …單純原因而已 所以 , 為什麼民眾花了時間和金錢,長期復健 ,痛點注射類固醇, 或服用止痛藥 ,達不到效果之外 ,精神的煎熬更為痛苦。

  其實, 酸痛的位置可反射出內臟問題 ,像是長期左邊頸部和肩膀酸痛 ,主要因為 心臟位於人體左側 , 長期心火上升,或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞 , 就會有左邊頸部或肩膀僵硬, 酸痛 ,轉動不靈活 ,或常常習慣落枕 . 甚至會延伸至左肩胛骨酸痛。同樣的 ,肝臟位於人體右方 , 當肝陽上亢, 肝火上升時 ,剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體 .有時酸痛位置會跑 , 會由單側變為兩側, 因為長期心肝火氣都未消除 , 火往下傳動後, 會造成腸胃蠕動障礙,而 肩膀兩側即是反射腸胃

  如果每天能利用一點方法 ,把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉 ,保持氣血通暢, 酸痛毛病自然消除 !

 九、腰酸 背 痛

 人體組織結構,透過現代醫學能非常正確的告訴我們,血是行走於血管之內,血管是隱藏於肌肉之內,而肌肉則附在骨架之上。肌肉與骨之間則有氣,又稱為五臟之氣年齡漸長氣血漸弱,尤其更年期雌激素減少,更加速骨質流失,所以應該多加保養。否則容易造成骨頭表皮剝離。

  長期姿勢不良或意外傷害都容易造成長骨刺或椎間盤突出,因而使氣血行進時壓迫到神經產生不適。 通常只會影響一條脊髓神經,而坐骨四周神經叢,由上而下直達腳尖,所以坐骨神經影響範圍較廣,疼痛情形更為嚴重。

  











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身體的求救訊號

 


 
一、心臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有:

 



    心臟有問題呼吸會不順暢,胸口會悶也會刺痛,刺痛的時間是短暫的,一發作幾秒鐘就過了,最多一分鐘。

 


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半個屁股(王文華)
 
這是一篇有關「品質觀念」的好文章,品質必須達到要求的精準度才夠
 
       資格稱做「品牌」。好的學校或好的公司,其畢業生或產品品質優良,
 
       差的公司產品有如夜市叫貨攤的零碼貨物,普遍馬虎、草率、誤差大。
 
       想做一位具優良「品牌」的人士,本文章值得玩味。
 
                  半個屁股             ‧王文華
 

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心有多大,舞臺就有多大。
”就像一個心眼小的人,會處處謹慎,但顯得彆扭;而心眼大的人, 瀟灑豪放,但或許被野心所困。如果把我們的心比喻成一個居所,就像買房子,總是空間越大越有價值的。——那麼測測你的心有多少平方米?
這個有趣的測試會給出答案。
 P.s. 題目內的數字是代表往哪一題跳喔,而不是分數加總喔~~

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梁繼璋給孩子的備忘錄
 
我兒:

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建立延緩報償的習慣 / 鄭石岩                        
                                                                           
                                                                           
 我的孩子念幼稚園時,星期六、星期日,偶爾會帶孩子逛百貨公司,順便買些東 西,逛逛書店。                                                            
                                                                           
 出發前我會跟孩子說:「明天我們去逛百貨公司,你們想不想去?」「想去!」我說:「去的時候,當然會帶你們到玩具部,但是如果你們不講理,到時候在那個地方耍賴,那麼你最好不要去,能夠約束自己的人才去。」他們說:「我們要跟你一起去。」「好極了,那就必須講好,爸爸和媽媽都是上班族,一共只有這些錢,不能超支,所以我們出去時先買吃的、穿的、用的和文具,這是用錢的優先順序,對不 對?」「對!」「再來就是買你們的玩具。」「對!」我又說:「如果有剩錢,一定會去買玩具,我們儘可能多留一點錢,不會疏忽玩具的。如果,最後我們的錢買不起玩具,那就要衡量我們剩下的經費來買,這樣贊不贊成?」他們齊聲說:「贊成!」
                                                                           
                                                                           
 第二天就高高興興、浩浩蕩蕩的出發了。出發前我還會先徵詢:「如果想省一點、多留一錢買玩具,我們就不搭計程車,坐公車去。」孩子想一想說:「坐公車、坐公車。」節省的精神就出來了。路上我們有說有笑、高高興興的在街上散步,到了百貨公司,東西都買好了,就一起到玩具部去。快到玩具部之前,我總是會蹲下來提醒他們,別忘了我們現在只有這些錢了,如果你要買玩具超過我們的預算,我們就可以把錢省下來,下次來時再積2次結餘的錢來買。                                   
                                                                           
 他們就問:「老爸,那你一共還有多少錢?」我就說:「你看看,就這麼多。」這樣 一來,他們很快就學會算術了。一進去,他們看完後說:「老爸,我要買搖控汽車,那一部車子我最喜歡。」我問:「好啊,可是我們今天的錢夠不夠?」「不夠。」「那怎麼辦?我出一個點子好不好?」「好。」「那我們就盡情的把所有的玩具,看個過癮再回家。我們今天就不買玩具了,下一次我們儘量剩錢來買那個玩具,可能要分兩次或三次的結餘,才有辦法買,這樣好不好?」他說:「好!」於是是我們專心的欣賞玩具。                                                    
                                                                           
 看完後再問他們:「買不買?」他們說:「不買。」我覺得不好意思,就說:「那個小老鼠一隻才5塊錢,我們買一隻好不好?」他們說:「好吧,也好。」就各買一隻玩具小老鼠。到了百貨公司門口,我說:「你們表現得太好了,我們到地下室買根棒棒糖鼓勵自己。」就一人拿了一根棒棒糖,高高興興、浩浩蕩蕩的準備回家。「現在是搭計程車好呢?還是坐公車好?」他們說:「坐公車好。老爸,這個錢省下來,是要買那個玩具的哦!」                                                      
                                                                           
 小孩子從這樣的活動裡學會了如何累積、如何節省,甚至學會了一種很重要的習慣-延緩報償的習慣,不會非要不可。                                          
                                                                           
 一個人如果看上了一樣樣東西就非要不可,那是一種很大性格缺憾,台灣話叫「破格 」,是很不好的。我們要慢慢的從生活當中,去培養孩子基本的生活習慣,他就學會負責,知道自己該負起什麼樣的責任。                                        
                                                                           
 隔了一段時間,孩子都長大了,不願跟我們一起去百貨公司。有次我和太太去逛百貨公司,兩個人逛呀逛的就到了玩具部,我看到了驚心動魄的一幕。有個媽媽抬高聲音說:「上個禮拜才買,這個禮拜又要買。」儼然在告訴大家,我的孩子不講理,我不給他買原因是上個禮拜才買過,不是不買給他。我覺得這個媽媽有點心虛,不給孩子買玩具有什麼好丟臉的?不買就是不買,要講清楚,可是她的方式有點走樣,這個小孩又非要不可,她就拖著他走,那個孩子兩隻腳蹬著不肯走。她就啪啪兩下好響亮、好清脆的耳光,孩子哇的哭了起來,她拖著他慢慢消失在人群中。            
                                                                           
 我看到那一幕,感覺到很多父母,不了解怎麼帶孩子,所以我一直希望天下的父母都能知道怎麼把孩子帶好,建立一個讓每個孩子都有信心,能夠在生活上適應得很好的社會。

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她再次和男友吵架了,這次會在電話裡爭吵的原因是為了他沒有依約回到家時與她連絡。昨晚,男友去看午夜場電影,女孩因為要準備隔天經濟學的隨堂考沒有一起去,他承諾看完電影回到家後會傳簡訊告訴她,結果女孩等到早上五點,手機響過一次,那次是因為沒電。當然,隔天的測驗成績慘不忍睹,整晚心神不寧的她根本沒有心思好好看書。
男友直到第二天的晚上十點才打電話給她,開頭的第一句話就是『工作好累想睡覺了』,等待了一整天,聽到的居然是這麼敷衍的台詞,於是女孩不滿的情緒整個爆發出來。她用著像是參加立法院總質詢的氣勢,連珠炮似的丟出好幾個問題給他…為什麼昨晚回家不傳簡訊?為什麼最近不太關心她?為什麼上班時間連打通電話給她的時間都沒有?為什麼打電話來只是告訴她要睡了?
面對這一連串的問題,男友只簡單回答了一句『妳很幼稚』就掛了電話。電視上那些在立法院備詢的政府官員再怎麼敷衍至少也會表示一下『我們會回去再研究檢討』,他連敷衍應付一下都不願意。
女孩二十歲,男友二十八歲,交往的時間不到半年。交往的時間並不長,不過吵架的機會倒是不少。之前吵架的時候男友曾經抱怨她太強勢,每天的行程都要報備又不是假釋犯,還說過女孩和她的朋友的行為舉止太幼稚,想法像小孩子一點都不成熟,另外也說過她們這些大學生實在太好命,一點都不了解上班的辛苦才會無理地要求他每天要打電話聊天。
想到這些,女孩心裡就有氣。她並沒有要求男友每天報告行程,只是關心他的近況,單純擔心他的安全,才會想打電話關心他,才會希望他有空主動連絡,這樣有什麼不對?她對於幼稚這點也不能接受,她認為自己很有想法也會煩惱未來的事情,為什麼注意流行打扮喜歡玩樂唱歌就叫做幼稚?還有說她們大學生太好命也很過份,她當然知道上班辛苦,難道她們上課就不辛苦嗎?一堆學分要修,你以為大學真的可以走著進來躺著出去嗎?
更令女孩生氣的是男友自己的矛盾。當初追求她的時候,每天下班打電話給她聊天聊到半夜三更的人就是他,現在卻說講電話聊天很累人;剛開始交往的時候,他自己說喜歡女孩的天真可愛,欣賞女孩的活潑開朗,現在卻說她的行為很幼稚;剛認識的時候,他覺得能夠經常與她們這群大學生相處真好,讓他可以重溫過去學生的生活,重新恢復年輕的心境,現在卻說大學生和上班族的想法差距太遠。
女孩趴在床上不停地回想著男友所說的話,她實在不懂男人到底要什麼,她將頭埋進枕頭,這才發現枕頭已經被淚水濡濕了大半。
在城市的另一角,男人躺在床上將一隻手擱在額頭沈思著。他覺得受夠了,自己當初怎麼會喜歡上這樣的女人。他決定要和女孩分手,他不適合一個將愛情視為生活重點的女人,他不需要一個想法幼稚不知體諒的女人。但他似乎遺忘了一件事,他過去就是因為前女友看待工作比愛情重要才覺得不開心,就是因為前女友思想成熟一成不變才覺得沒樂趣。
男人開始認真地思考自己未來到底要什麼樣的愛情。然後經過五分鐘後…他睡著了。
男人到底要什麼?
大部份的男人根本不清楚自己到底要的是什麼…
別生氣,除非女人自己很清楚要的是什麼。

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