OWL3029的部落格

今天去舅媽家走走，突然外勞阿弟說妳開始水腫囉！
哇！嚇了我一點耶！一直以來我懷孕的症狀都很少。
現在居然在水腫了，今天才周二，上周五去產檢還沒有水腫耶！
馬上要老媽隔天煮紅豆水給我喝，好消水腫。
不過那個紅豆水沒加糖，真的好難喝喔！

另外我還叫老媽買豬肝回來煮白醋，聽說可以讓子宮頸軟化，幫助順產。
至於功效當然要等我生完再來報告啦！相關文章請參考分享"豬肝湯+醋" 比較好生
但是一週最好只吃個二、三次，不要每天吃喔！因為如果吃太多，到時候怕會胎盤先掉下來那就慘囉！

再來就是要開始去賣場逛逛囉！因為要多走走比較好生。
之前都是只在睡前做些孕婦瑜珈，有美強生提供的姿勢，也有我買的"懷孕+生產+育兒百科"書籍裡記載的順產運動
我都是做個三、四項啦！但都是幾分鐘而已，因為挺個肚子做運動還真的蠻累的
至於美強生的圖文，可以參考我的這篇文章有圖文喔！http://www.wretch.cc/blog/OWL3029/7091428 

最近最常做的是青蛙蹲，內容可以參考我的這篇文章，想要縮短生產時間的好方法
就是這篇文章，所以我開始在36週開始，每天早上來個十次青蛙蹲
之前是睡前做個十次，現在是早上做個十次青蛙蹲，晚上睡前做個十次青蛙蹲

因為我還蠻怕我會不好生的，因為我是很瘦沒錯，但是我的骨骼蠻粗的
到時候不只開指問題，骨盆要撐大，可能也會痛死吧！
唉！小小姿希望她不要太大才出來，可是又怕她不夠大。
真的是二難耶！不過我還是希望小小姿可以在2700~2900g左右就好出來啦！