溝通小秘訣 「談」出好感情




 


【聯合報/曾心怡/台大醫院臨床心理中心暨精神醫學部】

 張太太與先生結婚十年,覺得可以聊天的時間越來越少,有時和先生抱怨工作上的事,先生的回應總令她感到冷漠也不被了解;甚至還因此發生爭執被先生抱怨無理取鬧,讓張太太備感挫折,甚至開始思考婚姻的存在必要。


 溝通是人際關係建立的基礎,影響我們與別人關係品質的決定因素,若我們同時注意言語的表達與非語言的意涵,更可以拉近彼此的距離。


 我們常覺得和熟人不必過於客套,但往往也此讓對方有不好的感受。舉例來說,「吃飯了喔!」「喔!」倘若多說幾個字,如:「好!謝謝!馬上來喔!」可以給對方很不一樣的感受。 知名的咖啡連鎖店在招呼客人時常說:「今天我們要喝點什麼呢?」而不用「你要喝點什麼?」用「我們」代替「你」,立刻就將彼此的關係連結起來,讓對方窩心。


 當要表達親近或安慰時,坐在對方的旁邊會比坐在對面更有陪伴的效果。若要專注傾聽,可以將眼神聚焦在對方從鼻尖到下巴之間的位置,如此的視線角度會比直視對方眼睛更為溫和。


 常到門診求助的夫妻常會的共同點就是,怯於表達給對方的肯定與心意。每每聽到的答案是:「講這個太肉麻了吧!」。雖然含蓄的心意也很美,但試著轉念,若自己聽到對方的貼心話語:「你今天幫我分擔家事,真是讓我輕鬆不少。」「謝謝你付出了這麼多。」是不是也會讓我們非常感動呢?


 制約理論提到,任何正向行為都需被有形或無形的事物增強後才能持續,如果對方的行動真的讓我們感到窩心,經由表達肯定,才能讓對方了解並繼續維持。


 爭吵激烈時,往往因情緒失控說出傷人的話,事後會發現於事無補,也更破壞彼此和諧。因此氣頭上時,想開始說出「對人不對事」的氣話時,就是應該要暫停一下的時候,讓彼此都冷靜一下,使情緒漸漸趨於平穩時再進行溝通,才會是有效解決爭端的方式。




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本來聽同事說
高層次超音波可以很仔細的檢查baby的腦、心臟...等等器官有無異常
也介紹了台中的林聖凱婦產科的林醫生很厲害

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這是紐約人壽寄來的小小一本孕期照護手冊,內容雖然不多,但都是一些很實用的內容.

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之前,在網路上看到紐約人壽的活動,登錄資料就可以有baby的小襪子1雙及孕期照護書籍1本
紐約人壽—孕媽咪免費送:
http://pinmo.com.tw/mom/
http://www.somo.park5.com/mom/
http://www.somo.park5.com/jb/index.html
http://www.somo.park5.com/jb44/0228.html ----->這是1/底才出現的廣告,是送優生矽晶奶嘴,我覺得最實在啦!好想要喔!
過沒幾天,就有個小姐叫賴小姐打電話來聯絡,並介紹珍愛貝比的還本保險,我請她先寄資料來給我看
之後再跟我聯絡,好像隔了二天就收到了
我也上網查了相關保險資料,發現她有贈品,而且還是贈送不錯的優生矽晶奶瓶組,保險內容看起來還不錯,繳六年保障十二年,第七年開始還可以每年領回所繳保險,到第十二年就是領回全數的保險費,這種有保障又可以全數領回的保險對於我來說真的是非常的心動耶!何況之前我還有檢驗出有SMA帶因、唐氏症高危險群的機會,更是想幫寶寶保一下了。
以下是詳細的內容介紹:
限定要保人為18歲至42歲且懷孕未滿30週之孕婦,
(懷孕週數超過28週且未滿30週者須提供整份孕婦手冊)
這張保單沒有含任何住院醫療跟意外醫療,只有賠付重大疾病及特定傷病一次給付的保障.
簡單來說這張保單:
■ 全心呵護寶貝十二年---繳費6年,保障12年. 
■ 生存保險金,滿足教與養的需求---繳費6年,不管是否有無理賠過,第7~12年起年年領回每年所繳保費.
(也就是說,繳多少保費,領多少錢,等於這張保單是用利息買的.)
■ 特定重大殘疾保險金,減輕您的經濟負擔.
寶寶若於出生後,經診斷確定罹患特定重大殘疾之一者,可領取保險金額50%的「特定重大殘疾保險金」。
「特定重大殘疾保險金」的給付最高以保險金額為限.(就是說一份保單最多只能領取兩次的重大殘疾理賠金)
■ 重大傷燙傷與腦性麻痺保險金,為寶寶的成長加添保障 .
寶寶在保障期間不幸遭遇重大燒燙傷或腦性麻痺,符合保單給付條件者,
可領取保險金額20%的「重大燒燙傷保險金」或「腦性麻痺保險金」。
「重大燒燙傷保險金」或「腦性麻痺保險金」的給付不與「特定重大殘疾保險金」合併計算。
■ 「特定重大殘疾」包含下列疾病 :
那這樣的保單要多少錢呢??
原本這張保單的投保金額最高是300萬,最低是50萬.(可是賴小姐給我的資料裡是最高300萬,最低70萬)
假設我投保100萬保額,每年要繳保費53800元,第7~12年起,年年領回53800元.
重大殘疾理賠金一次領取50萬.
另外60萬,月繳是2,841元,年繳是32,280元,每年領回32,280元,六年共領回193,680元
但是月繳的話,一年是繳2,841 元 *12個月等於34,092元,每年確領回32,280元,所以每年會損失1,812元
其實保額一樣月繳跟年繳總是會損失1萬多元,所以最好選擇年繳,比較划算喔!
因為月繳或是年繳金額都是有點多,而且我現在也真的沒有多餘的錢可以保
所以一直思考要不要買這份保單,想了好幾天,也一直在考慮到底是要保最低的60萬還是70萬、80萬呢
後來考慮了後決定保80萬,可是老公一直覺得沒有必要保這個保險
說還要再問問其它同事及親戚.....等等的,所以一直在考慮,因為七個月內都可以保,也不用急在一時
還有小姐第二次打來時,我就有問了一些問題:
1.未出生時胎死腹中,或是胎兒有問題,必須要始行流產,這就沒有理賠嗎?
ANS:沒錯,保障是保出生後的胎兒在先天性疾病上理賠,如果是死產或是流產下的胎兒,是不理賠,但會將所繳保費全數退回。
2.生存保證金,須提供文件申請理賠嗎?這不是太麻煩了,每年都要填或付那些文件。
ANS:那是流程上的,實際上是不須要的,會直接給付給要保人。
另外因為我有SMA帶因老公沒有帶因、我有地中海型貧血老公沒有、唐氏症高危險群所以有做羊膜穿刺但報告正常,這些都要詳細寫在上面,所以我還問了,如果之後Baby有這些重症呢?會理賠嗎?小姐回答我說我有詳細填寫這些,公司又核保過了
那這些就是都會理賠。
接著我說我要回去跟老公商量,因為老公不同意保,但我想保約80萬的保額,我想之後我把自己的月繳3000多元的保險,等生完後,到期了,就要去停掉,就把這筆錢挪到小小姿的這份保險上,我想應該是還繳的出來啦!
另外就是這個賴小姐在1/25又打電話來通知我說,這份保險將於2/2停賣後,才會再推出新的,但新的所繳的保費可能會提高
要我如果真的要保,就要快。
因為我有上網查了一下別人的贈品,可以要到優生矽晶奶瓶組,可是小姐只有要送我包巾六件組,我覺得不需要這個
她說可以幫我換成優生pes奶瓶組(2小)保80萬,而保150萬可以有(2大1小),可是我上網查可以要到優生矽晶奶瓶組,所以一直跟她要優生矽晶奶瓶組,她說那個現在缺貨沒有,我說妳再問問看,因為我真的很想要,而我回竹南時再跟老公商量溝通一下,說服老公保。
所以就在1/30.31 回婆家時問了老公,老公說要問問大伯他們有沒有幫瀚瀚保,我就問了秀婷
秀婷說她自己有幫寶寶保最低的50萬,而贈品好像有優生矽膠奶瓶組+甜心枕跟包巾組
就有很多贈品,我就問了業務員是誰送怎麼多,結果是同一個人,秀婷就說不然她打電話去給她說說看我們是親戚可不可以給矽膠奶瓶組。
其實我有點不高興,就是我要個贈品,賴小姐就推三阻四的,而且我還是要保比較高一點的,還有就是她也沒跟我說有比較低的50萬跟60萬的保額,覺得她有點不實在,可是好像又不能找別的業務員
2/1 早上我其實就全寫好要保的資料了,也決定保低的60萬就好了,後來同事宥琪也有打電話給我並問我保了沒
她要跟她的保險員談(後來我才知道她也有保),並且她還幫我跟那個保險員說我其實很想保,可是賴小姐不願意給我矽膠奶瓶組,所以打算不保了(我確實有這樣想,如果賴小姐不給我矽膠奶瓶組我就不想保了,大不了小小姿出生後再保幼兒險)
後來宥琪的保險員去幫我問說其它的業務員真的還有,而且這個業務員說會跟賴小姐說,就送我那個矽膠奶瓶組,等會賴小姐會打電話給我。
結果一等就等到下午四點多才打來,本來我是打算不要保了。
賴小姐打來後,我說我是只想要保60萬的,至於贈品真的不能給我矽晶奶瓶嗎?她問我說真的很想要嗎?
我說我本來就很想要了呀!而且現在紐約還有推出新的活動,登錄可以送優生矽晶奶嘴,早知道就不要那麼早登錄,因為小襪子我有很多了,現在要的贈品當然是要實用性的呀!
後來她說她去幫我問問看其他同事還有沒有庫存,我說我同事的業務員說有其它人有,因為她們每個人的贈品都是不一定的,看自己有什麼就送什麼,沒有了就要去跟別人要,所以要去問問別人還有沒有庫存
我說妳去問問其它人,應該還有,就送我矽晶奶瓶組,而我先去把資料傳給妳
過了一會兒,賴小姐再傳真後,就打電話過來,跟我確認所有資料並進行錄音存證
這時她會再將保單內容完整的說一次並且錄音,費時約10分鐘,我還跟她確認了會送我矽晶奶瓶組。
因為我有一些遺傳性疾病,所以保單可能會比較慢下來,反正最後我是保了60萬的保額啦!
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2011/02/10
隔了一年,年前信用卡公司打電話來詢問我是否有刷一筆30000多元的金額
我說有一筆保險,小姐說刷卡未成功,因為換新卡片,卡片到期日未變更
所以要我跟保險公司變更重刷
於是我打去給賴小姐
賴小姐馬上幫我處理後,還另外說要送我一個小孩的玩具
並且聊了一下,才知道現在紐約人壽的保險
贈品已經換了並且有限量組數, 而且要保100 萬以上才有贈品
真是壟斷市場呀!
據了解胎兒險似乎只有二家紐約跟國泰吧!
賴小姐還說有媽咪看到我的網誌打電話去詢問相關問題
但不確定是不是因為看到我的網誌而打去問的
如果是她們有推薦禮喔!
所以要是有媽咪是看到我的網誌而打去保的
請報一下我的名字廖瑞姿吧!讓我可以收到推薦禮一下喲!
還有就是我是真的蠻推這個保險的
有保障又可以儲蓄以後的一筆不大也不小的錢可以運用啦!!
另外就是有媽咪問賴小姐
為什麼我不要比較好的包巾六件組
而要奶瓶呢?
我覺得這是看個人的需要啦!
包巾組我已經有了呀!
至於奶瓶我覺得比較實用啦!
以上給大家參考喔!

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更新日期:2010/02/02 11:30 鍾禎祥

【台灣醒報記者鍾禎祥報導】作家吳淡如以45歲成為演藝圈「第一高齡產婦」,讓許多深受不孕困擾的熟女羨慕不己。但根據蘇格蘭學術機構的研究發現,女人一旦超過30歲,卵巢裡卵子將只剩下10%,而超過40歲後,更只剩下3%,而且是永遠消失,不會恢復。台灣生殖醫學會副理事長陳信孚也表示,如果有生育打算的夫妻,最好提早計畫,以免錯失黃金時間。


 


蘇格蘭聖安德魯斯大學和愛丁堡大學的研究人員分別在英國、美國和歐洲,共收集了325位不同年齡婦女的資料,分析和統計後得到這樣的結果。


 


根據這份共同研究發現,女人進入 30歲後,卵巢中的卵子幾乎完全消失,若女性推遲生育的話,會越來越難受孕。這份研究也指出,卵子的狀況也會隨著時間進一步惡化,增加受孕困難和風險,嬰兒不健康的比例也會增加。


 


過去醫學界雖有共識,同意女性在青春期過後,卵子的數量將逐漸下滑。但這份研究顯示,卵子數量下滑的速度遠超過醫學界想像。


 


醫療博士瑪麗‧薩瓦德(Marie Savard)表示,生理時鐘不會停止,但女性可以靠某些方法減緩生殖能力的流失,比如不抽煙、減重、減少生活壓力。同時她也明確指出,目前已知的任何生育控制藥丸,都不會增加健康女性受孕機率和卵子量。


 


瑪麗‧薩瓦德說:「即使透過任何生殖輔助技術,高齡女性還是很難成功受孕。」


 


國內研究不孕症的專家陳信孚同意這種說法。目前常見的生殖輔助技術有幾種,如果患者年紀很輕,診斷後確定是卵巢或輸卵管功能有問題,陳信孚就會建議採取吃藥、動手術、人工授精等方式。


 


但年齡較高,且不孕狀況時間持續很久的夫妻,陳信孚就會建議直接以試管嬰兒協助受育,因為其他方式成功率太低。「也有可能是男性精子有問題。」他強調,不孕症不一定只和年齡因素有關,因為人類的身體構造太複雜。


 


不過因為現代人晚婚的特性,受不孕症所苦的夫妻數量相當多。陳信孚表示,以現有技術來說,年齡30歲的女性試管嬰兒成功率還有五成, 40歲後就僅剩下三成。他建議,有生育計畫的夫妻,最好提早開始「做人」,以免錯失黃金時間。
文章取自於:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100202/115/1zv7l.html


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今天早上回竹南,想說這二天大家應該是要打掃吧
所以我們房間跟客廳可能也要掃一掃,結果怎知回去後聽到公公婆婆要請外勞來打掃

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今天中午吃完飯先去大雅新開的國豐蛋糕店拿蛋糕
那個蛋糕還真是不便宜,打八折了還要520元耶

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認識高層次超音波
高層次的超音波也屬於2D超音波的一種,常規產檢時若發現母體血液檢查或胎兒超音波檢查有異常,需進一步詳細檢查胎兒其他器官時,醫師則會建議媽媽進一步做「高層次超音波檢查」,其解相度比較高,可以看到比較細微的構造。高層次超音波檢查是經由腹式3D/4D立體超音波儀進行60多項胎兒細部檢查,以診斷是否有先天畸型或異常,其檢查胎兒畸型的能力約為90%,

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今天是例行的產檢
本來是1/18的,可是老公1/18沒辦法請假

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很早就想要買虎年套幣了
因為想幫小小姿留下記念

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昨天吃完一攤仁傑同事的
今天又有一攤我二技同學的
唉!因為會胖一點了吧!一直吃大餐耶!
早上從竹南出發到達時已經快十二點了
因為詩鳳是在自宅請,所以非常的難停車
至於詩鳳嘛!當然是非常美囉!
我先從文定開始PO好了
2009/10/25 文定之喜  詩鳳是歸寧請,所以文定只有一套禮服,宴請親友2~3桌吧!
接著是結婚在苗栗市,聽說詩鳳的公公是苗栗市的政府官員,忘了是什麼官了
雖然結婚我沒有去,但是從照片上看起來
很圓滿喔!新娘子還設計了關卡給新郎闖喔!
一套白紗跟二套晚禮服都很美,造型也很漂亮喔!
PO結婚的照片後,就是歸寧啦!
菜色很好,便宜的流水席,但菜色俗又大碗喔!蠻真材實料的
有30多公分的以上的活龍蝦跟大顆的干貝及鐵板活蝦
一開始上的魚也是現場宰殺大約有寬30公分,長120公分的大魚喔!可惜沒拍到照片
比較差勁的是有個服務人員,一開始看我們開了紅酒,我們那桌又只有七個人
所以來要紅酒喝,結果我們那桌的紅酒幾乎整瓶都是那個工作人員喝的,約有2/3吧!來倒了2~3次呢
另外就是因為我們人數比較少,所以我們都把沒吃完的打包回家
結果我本來要包還有半鍋料的龍蝦火鍋,那個工作人員卻說我們包會有龍蝦腳把袋子刺破,就把我們整鍋帶走了
因為我們是在出菜的旁邊,我就跟仁傑說:可以用二個袋子裝呀!為什麼不能包,以為我沒有打包過菜嗎?
結果看到那個工作人員居然自己用"袋子"打包放進自己的購物袋裡帶回家,真的是有夠差勁的服務耶!
後來只要一道菜上來,大家吃完後,我馬上說有沒有人要包,沒有我們包走了,因為我們那桌的人真的比較少
而且最後也大家也吃不太下了,而我也不想再便宜給那個工作人員。
覺得那個工作人員超過份的,不但喝光我們的紅酒,還不讓我們包菜,我們是有包紅包的耶!
而她是工作人員來賺錢的服務工作耶!要是我們沒有說要包,那就算了
我們都說我們要打包了,居然跟客人搶,真是有夠OOXX的了。
要不是是結婚喜宴,我早想罵人了。
 
接著是詩鳳的第一套禮服,都是紫色系,因為詩鳳超愛紫色的,所以二套禮服都是紫色系
這是在新娘未嫁前的閨房拍的,因為不是新娘房,而且今天是歸寧所以我想應該沒關係吧!
我這個懷孕的媽媽應該可以進去吧!
這是我20W4D的照片喔,肚子好像還是看不大出來吧!
第二套是深紅紫色
同學們起哄的畫面
嗯,算是圓滿結束囉!
詩鳳要幸福喔!邁入人妻生活囉!
其他照片就請看20100117 二技同學詩鳳 結婚歸寧宴客 

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這週六日非常的忙
因為週六中午仁傑的同事文定之喜在新竹的煙波大飯店
隔天詩鳳又在彰化請歸寧
變成周六早上我從台中大雅回竹南婆家後中午去吃完仁傑同事的喜宴
隔天再往彰化吃詩鳳的喜宴,然後回台中大雅我娘家 
不過在大飯店請婚宴就是不一樣
有浪漫的氣份跟被服務的好處,一桌好像要近1萬元耶
桌上的前置點心不是瓜子,而是巧克力喔!
菜色吃起來我是覺得還好啦!一樣就都是海鮮類居多
好像現在的菜色都是海鮮類
覺得缺點就是出菜很慢
還有規格2點半前婚宴要結束,因為他們有下午茶
所以等水果盤等很久,出來後沒多久就說必須要走人了
因為已經二點半了,最後就拍拍照囉!
他們中途的節目就是抽捧花 & 好友上台給予祝福囉!
後來發現我的相機畫質不太好。
以下是當時拍的,我正懷孕 20W3D 大約是五個月囉!
可能是衣服的關係,看不太出來吧!
另外我還送了一個新婚小禮物給新娘子
也就是好孕棉囉!祝福他們早生貴子。
送客拍的照片
第一套進場禮服,在新娘休息室拍的
第二套敬酒禮服
禮服挑的都很美,可是有二套是紅色,不過有錯開啦!各有各的特色
當初新娘子去下訂婚紗時還有請教過我呢
講了二個小時的電話教授談包套密招,呵呵呵!
後來他們拍完婚紗照後挑照片時,我們也有去
他們加挑了二十張吧!所以照片總共好像是70組的樣子。

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