- Jul 19 Mon 2010 15:04
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2010/07/14 嫻嫻的豹紋二件式泳裝
- Jul 13 Tue 2010 15:29
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2010/07/13 第一次使用美樂電動擠乳器
嫻嫻出生已經49天了，在七天我就即將產假結束要上班了
所以之前買的美樂單邊電動擠奶器都還沒用過ㄋ
因為之前奶量不多50~60cc左右而已
所以想說不用電動的，電動的一開始就打算是要帶去公司時用
所以雖然在很早還沒生之前就買了
其實本來是想要生了後有奶後在買
但因為在藍印子買比較便宜，而我坐月子在台中娘家
所以叫老公到時候在買，結果老公說直接買一買啦！
他記不住是那一品牌，後來我想一想後就直接買了
要是真的真的沒有奶，之後再拿來當禮物送人好了
不過我一直相信我是有奶啦！
現在擠的奶量大約都在100cc~120cc左右
所以就來試用看看，沒想到居然第一次使用就擠到了140cc了喲！
而且我發現比手擠快又方便，還有就是手不會痠啦！
我用手擠到已經快要抽筋了，擠到後面手都很痠沒力，所以好像都會擠不乾淨
而且擠完整個咪咪都又紅又腫又痛
而且美樂的零件只要洗一個部份就行了
不像新安怡的手動擠奶器，清洗起來一大堆零件
很麻煩！
另外就是美樂的可以搭配任何一家的標準口徑奶瓶
因為我有買小蜜蜂PPSU的奶瓶，也可以搭配喔！
小蜜蜂PPSU的奶瓶我在藍印子買一個189元，再丁丁藥局一個要235元，差了46元喔！
美樂的在藍印子買也很便宜喔！好像是1550元，丁丁賣1880元
- Jul 12 Mon 2010 20:36
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20100707 嫻嫻的卡介苗+B肝第二劑及藍印子之旅
嫻嫻出生第二天就去住中山醫院的加護病房了，請看小小姿住進中山醫院的加護病房
所以出生2~5天內要打的第一針B肝及卡介苗都沒有打
而第一針B肝是在住家附近的林釗尚打的在2010/06/29滿一個月後打的
- Jul 12 Mon 2010 19:16
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20100707 嫻嫻的第一張哈哈大笑照片
- Jul 11 Sun 2010 20:05
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2010/07/03~07/10 苗栗婆家生活
嗯！因為嫻嫻24天及滿月時沒有理頭髮
所以選在出生40天時理頭髮
而我也在婆家住了一周左右
當中就我自己帶嫻嫻
覺得真的還蠻累的
要自己搖睡嫻嫻、自己換臭臭，還要擠ㄋㄋ
因為老公是做二休二，所以老公工作時，我就很累，常常沒時間擠奶
就只好用親餵，可是一親餵嫻嫻喝不多，一下就要喝，變成要一直餵一直餵，都沒時間做其它事
還有就是親餵讓嫻嫻變成很黏人，都要人家一直抱著，變成我快累攤了
有時真的很氣老公，下班了也不會幫忙抱嫻嫻or 把嫻嫻搖睡
大部份都是我自己搖
這幾天覺得手都快斷了
而嫻嫻又連續好幾天都在晚上九點左右
哭鬧不休，我猜應該是腸絞痛吧！
看嫻嫻哭得臉都皺成一團，喉嚨也哭到沙啞了
真的讓我很心疼很捨不得。
而白天也常常會哭鬧不舒服
因為嫻嫻最近常常脹氣
我只能一直幫她按摩跟抹藥藥
又不想把嫻嫻給婆婆抱
因為跟婆婆的觀念不同
嫻嫻很怕熱，所以我在房間都開冷氣給嫻嫻吹
可是要是帶到樓下去
婆婆就會說開冷氣太冷了
如果開了冷氣就給嫻嫻蓋很多件被子
嫻嫻在樓下曾經開了冷氣還被蓋了很多件被子後
抱起來時背部是溼的耶！
這樣很容易長痱子的
另外就是理完頭髮後，婆婆一直說嫻嫻會冷，所以頭上要帶帽子
還有聽說婆婆不會泡ㄋㄋ、不會換臭臭
所以如果要請婆婆帶一下，一定要先處理完嫻嫻肚子餓、換好臭臭
那還不如自己帶
婆婆還一直要餵嫻嫻吃一種中藥粉
說什麼那個藥可以顧氣管、顧腸胃
只要嫻嫻有個不舒服，就說吃那個藥有效
又不知道那是什麼成份
所以實在是不敢託個婆婆
這幾天住婆家
都是吃素，吃素也都是一些豆類，像豆干、豆皮...等等
結果我也開始一直放屁，又有些便秘
而嫻嫻最近也脹氣的很嚴重
常常動不動就哭哭，也一直要人家抱抱
我真的有點筋疲力盡了
跟婆婆說吃那些豆類讓嫻嫻脹氣了
婆婆卻說那是素的很好，吃一些沒關係
所以真的很不想住在婆家。
又沒人幫我照顧嫻嫻
吃又沒有自己想吃的
吃那些又會讓嫻嫻脹氣更難帶
所以這幾天就是幾乎二十四小時嫻嫻都黏在我身邊
有時連要去上個廁所都很難
因為一放下嫻嫻，她就哭哭了
而老公要是看到我抱著嫻嫻
就繼續看他的電視or 睡覺
讓我有點生氣。
因為在婆家幾乎都是我二十四小時顧在身邊
所以自己也很難煮吃的
都麻煩秀婷幫我，真的很感謝她
我們會互相交流育嬰經驗
其實還沒生之前，我就很好奇
芃翰出生後，秀婷就好忙，老是在房間裡
現在嫻嫻出生後才發現
真的！！真的好忙喔！
特別是自己帶的時候
一下要餵ㄋㄋ，一下要擠ㄋㄋ
一下要換尿布，一下要搖睡小孩
真的忙翻了，等小孩睡了
還要趕快洗奶瓶、吃飯.....等等
特別是每二、三個小時就要擠ㄋㄋ，半夜也要起來擠
真的是睡眠時間大大的減少了
難怪人家說小孩出生後，爸爸媽媽很容易就被超瘦了
唉！嫻嫻出生後，麻麻真的沒有自由的時間了
以前想去那逛逛，車開著就出去逛了
現在多了嫻嫻，什麼都要考慮到嫻嫻。
我想這就是人家說的甜蜜的負擔啦！
- Jul 11 Sun 2010 13:30
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20100703 知道嫻嫻那天為何吐奶了
- Jul 11 Sun 2010 12:58
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補文：2010/06/23 嫻嫻的武大郎裝
- Jul 09 Fri 2010 19:37
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幫寶寶安然度過腸絞痛
幫寶寶安然度過腸絞痛
有些新生兒回家一、二週後，會開始戲劇性的在每天固定的時間「大哭大鬧」；驚聲尖叫、臉兒脹紅（或泛白）、四肢僵直（甚至冰冷），而且時間往往超出您的耐性上限……。
這種現象通常是「嬰兒腸絞症」，面對嬰兒腸絞痛，父母可別只當嬰兒是「磨娘精」，聽阿嬤指示的寫張紙條貼到門上：「天皇皇、地皇皇，我家有個夜哭郎，來往君子唸三遍，保佑平安到天亮」……等待奇蹟？
嬰兒腸絞症常見於出生2個星期至3個月的嬰幼兒，在出生4～6星期達到高峰，通常最遲到4到6個月大左右會自動改善。依程度輕重不同，有的幾個禮拜後就自然解除，但有的必須奮鬥到6個月大。據統計有8％～45％的嬰兒都曾有得過嬰兒腸絞症。
原因：至今仍是一個謎
其實，「嬰兒腸腹絞症」並非是病名，只是一個「徵候群」，雖然醫學的進展以及診斷工具的進步，但是對於這個嬰幼兒腸絞症的了解仍然是片面以及有限的。有學者認為，這是一個多重因素、彼此互動的結果，可能的致因包括：
1.腸壁的神經發育不成熟
嬰兒未滿4個月之前，其腸壁的神經發育不成熟，所以造成腸道蠕動不規則，容易蠕動過快，糾結一起而導致痙攣疼痛。
2.乳糖耐受不良
嬰兒對奶粉中的蛋白質過敏；或者乳糖耐受不良，導致腸內氣體過多（尤其是氫氣）。
3.親子間的互動不良
家庭的壓力及母親的焦慮等。
到目前為止，大部分的解釋都沒有辦法完全解釋為什麼，大多數寶寶到了大約3個月大，自己就會好而不啼哭。其中可能是嬰兒的神經生理逐漸發育健全，「感覺」與「運動」的統合也逐漸成熟以後，「啼哭」不再是唯一的肢體語言，對環境或其他的刺激因素也不再那麼的敏感，啼哭就漸漸的減少了。不過，究竟確實病因如何，仍需醫學更進一步的研究。
症狀：像極了一齣鬧劇
嬰幼兒腸絞症一般好發在接近滿月時的幼兒，主要症狀是，這些嬰兒白天像個小天使，吃得飽、活動力好，體重增加也正常。但到了一天中的某個固定時間，大多在傍晚4～8點鐘，以及半夜零點前後，每天似乎會在接近的時間發生，突然尖聲哭叫、聲嘶力竭，滿臉漲紅或泛白，寶寶的雙手雙腳有時蜷曲、有時又僵直，四肢冰冷，腸道痙攣，腹部鼓脹，用手輕敲會有擊鼓音，也就是「膨風」。有時又會以為是他們肚子餓，因為隱約可以聽到腸子蠕動的咕嚕聲，但是泡了牛奶又餵不了幾口。等到腸蠕動波消失，而有排氣後寶寶才會舒緩。
一星期至少出現3次
大多數在2、3小時後自動好轉，但也有的寶寶哭了一整晚，直到精疲力竭方休。隔日醒來一切恢復平靜後又是生龍活虎，若無其事的樣子，再仔細看他們的食量，似乎又並沒有太大影響，彷彿換了一個人似的！這種情況一個星期至少出現超過3次，且大部分持續3個星期以上。除了腹部鼓脹外，檢查起來並無特殊異常。這些就是惱人的嬰幼兒腸絞症常見的表現方式，這種現象令新手父母抓狂。
判斷：哭鬧不等於就是
是不是嬰幼兒在半夜哭泣，就一定是腸絞痛呢？當然不是。臨床上仍需要做詳細的病史詢問以及理學檢查，以便與其他疾病做一些鑑別診斷。父母必須先觀察寶寶是否有其他需求而哭泣，例如肚子餓了、尿布濕了、鼻塞、環境溫度太冷或太熱，或是作夢，也有的寶寶是睡醒後想要有人抱或找人玩。
另外，若腹脹厲害且伴隨嘔吐、腹瀉、體重減輕等症狀，則要考慮牛奶蛋白過敏、乳糖消化障礙等問題。臨床上真正因為牛奶蛋白過敏，或是乳糖消化障礙，而導致肚子痛者，大約佔全部嬰兒肚子絞痛的一到兩成，可以換為水解蛋白配方牛奶或無乳糖配方牛奶來改善。
如果寶寶並非每日固定型的哭鬧，而是白天、晚上皆持續，或斷斷續續哭鬧不安，或是有發燒、食欲不佳、活力變差等症狀就應該儘快就醫檢查，排除是否有腸阻塞、腸套疊、疝氣等嚴重急症。
【醫學小常識】～腸套疊
所謂「腸套疊」是指腸子的前段套入後段的腸腔內，而產生腸黏膜腫脹及腸道阻塞。好發於2歲以下的小孩，症狀會有劇烈腹痛、兩腿蜷縮，哭過一陣就睡著，但沒隔多久，又再大哭，無法安撫。有些小孩會因腸黏膜壞死而解出像草莓醬的血便。
這個腸套疊治療必須早期診斷及早治療，與腸絞痛的治療完全不同，要非常小心。如果都不是，才考慮是否為腸絞痛所引起的肚子痛了。
【育兒疑惑】～可以抱抱嗎？
在寶寶腸絞痛期間安撫寶寶，常令有些家長會擔心會不會太過安撫而寵壞小孩，或者要等他哭了一段時間再抱起，其實是不必要的，有些緊張型的小孩需要父母親對他特別的溫柔，白天最好不要讓他在太嘈雜的環境，多抱抱寶寶通常是一個最有效的辦法。
另外有人以為是帶孩子的方式不對，或母親太緊張造成寶寶的哭鬧，這也是沒有根據的，所以爸媽不必過度自責。
腸絞痛這種現象是自然會好的，而當父母親實在疲憊不堪時，請人幫忙帶一天，或是換個環境試試，也許是對父母最好的治療。
治療：3種療法安撫首要
Topic 1 安撫療法
腸絞痛的寶寶，有時讓父母傷透腦筋，真可以稱做「磨娘精」，一旦是腸絞痛發作，寶寶常以高分貝的哭聲及握拳踢腿的肢體動作表達，父母首先是不要心慌，然後可以盡量的安撫寶寶，例如輕搖、輕拍、用推車、奶嘴等。
【方法1】
家長可以坐著，讓嬰兒趴在大人的手上或大腿上，輕輕壓迫按摩嬰兒的腹部和背部安撫。
【方法2】
用薄荷油塗抹寶寶腹部，做適度按摩，有助腸道排氣。
【方法3】
使用溫毛巾熱敷寶寶腹部，緩和腸痙攣的情形。
【注意！】在寶寶哭鬧期間不要吃得太飽。
Topic 2 飲食療法
在嬰兒飲食上，建議給寶寶喝母奶。據研究統計，喝母奶的寶寶較不易有腸絞痛，因為牛奶蛋白可能會促使寶寶腸道不適應而加重症狀。
【技巧】
在哺餵時要讓孩子吸先一邊的乳房，直到飽足，自己鬆口為止，再換邊餵。如此不會只吃到前奶。因前奶的乳糖含量較多，當消化乳糖的酵素無法一次處理這麼多的乳糖時，比較容易脹氣。
【例外】
也有些哺餵母乳的嬰兒也會有腸絞痛的問題，此時可以注意母親的飲食中，是否有可能引起過敏的成分，例如牛奶、巧克力、咖啡及藥物等。若此為前因，在母親停止攝取這些食物後的兩週內，嬰兒的哭鬧應會停止。
Topic 3 藥物療法
一般兒科醫師也會開立舒緩腸痙攣及幫助排氣的藥物給寶寶服用，大部分也可得到一夜安眠。雖然鎮靜藥物可改善哭鬧的症狀，但還是不要為了這種不是病態的現象而每天用藥；減緩腸胃蠕動的藥物，不但沒有有效的幫助，可能還會加重腹脹。而更換牛奶，添加腸內酵素或益菌等，是無害的做法，但是很少有效果。
【就醫前】
嬰兒腸絞症對父母而言真是痛苦難熬的經驗，由於嬰幼兒表達能力不足，父母親在帶孩子就醫前，一定要細心觀察腹痛持續的時間、疼痛的程度、餵食的狀況、排便的型態，以及有無伴隨其他症狀（如發燒），以提供給醫師做為診斷的重要參考，來改善孩子半夜啼哭的情形。
【就醫後】
其實嬰幼兒腸絞痛，在排除器質性因素後，是預後相當好的疾病，一般在3個月以後的嬰幼兒身上很少會被診斷到，而且臨床上極少出現後遺症，只要診斷正確，給予妥適的處理，配合醫師的建議，不必太過焦慮勇敢面對這個問題，畢竟你的焦慮會對你的寶寶構成更大的傷害，相信所有父母親一定可以陪同嬰兒度過這一個階段！
- Jul 08 Thu 2010 16:40
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脹氣導致肚子脹脹的不舒服？消除脹氣有撇步
脹氣導致肚子脹脹的不舒服？消除脹氣有撇步
本文作者【書田診所 林兆啟醫師】
本文由【KingNet國家網路醫院】提供
脹氣，顧名思義就是腸胃中有較多的氣，而令人感到肚子脹脹的不舒服。無論大人小孩都可能會有脹氣的問題，不過因為嬰幼兒的腸胃尚未發育完全，所以更容易有脹氣的問題。因為嬰幼兒與大人之間的差異，我們除了向大家介紹脹氣的常見原因和改善和預防的方法外，也會另外討論嬰幼兒脹氣，先做好自我的照護，如有需要再去找醫師求診。
腸胃中的氣是從哪裡來的呢？主要為兩大部分：從嘴巴吞下的氣體和食物在腸胃中消化產生的氣體。所以只要腸胃中的氣體變多了，卻沒有藉著打嗝由口排出、或藉著放屁由肛門排出，就會積在腸胃造成脹氣。所以治療和預防脹氣的基本原則，就是避免從嘴巴吞下氣體、減少食物在腸胃中消化產生氣體，以及幫助氣從口或肛門排出去。
我們就先來討論脹氣的常見原因。吃東西吃得很急很快，而且喜歡邊說話邊吃東西，這樣會吃進比較多的空氣。比較容易緊張的人，會常做吞口水的動作，也會嚥下比較多的空氣。喝可樂、汽水等含氣的碳酸飲料，或使用吸管喝飲料，也會將較多的氣體喝下。嚼食口香糖，容易吞下較多的空氣。抽煙的人，抽煙時亦會將空氣吸進肚子裡。有假牙的人如果假牙太鬆，進食或喝飲料時，會吞進較多的空氣。
吃太多或暴飲暴食，也容易造成脹氣。豆類、地瓜、芋頭、花椰菜等易產氣食物，這些食物在腸胃中消化時容易產生較多的氣體。有些含山梨醇等代糖或果糖的食物，在腸胃中消化也易產氣。突然太快或太多增加纖維質的攝取，也可能造成脹氣。含有大量脂肪的食物或油炸食物，會延緩食物消化的時間，讓食物有更長的時間發酵，也會產生較多的氣體。便秘會讓食物殘渣在腸胃中停留較久，容易造成脹氣。乳糖不耐症的人，缺乏消化乳糖的乳糖酶，無法消化牛奶中乳糖，所以喝牛奶時容易造成腸胃不適、脹氣、糊便、甚至腹瀉。腸躁症、急性腸胃炎、消化性潰瘍、膽囊疾病等腸胃疾病，有時也是造成脹氣的原因，尤其腸躁症常以脹氣的症狀來表現。
由於容易產氣的食物還不少，我們分類來向大家介紹一下。主食類：地瓜、芋頭、馬鈴薯、玉米、糯米、燕麥片、全麥麵包等。豆類：扁豆、大豆、豌豆、紅豆、綠豆、豆干、豆腐、豆漿等。蔬菜類：花椰菜、韭菜、洋蔥、白蘿蔔、小黃瓜、高麗菜、橄欖菜等。水果類：蘋果、柚子、甜瓜、葡萄等。飲料類：牛奶、汽水、沙士、可樂、碳酸飲料、乳酸飲料等。其他像是油炸品、精緻甜點、口香糖，也是比較容易引起脹氣的食物。
接下來我們來談改善脹氣的方法，也就是常脹氣的人，日常生活中要注意的事項。細嚼慢嚥，不要邊吃東西邊說話，也不要吃太飽。避免嚼口香糖、喝碳酸飲料，不要用吸管喝飲料，改用杯子喝飲料。有抽煙的人，請戒煙。假牙太鬆，請至牙科矯正。容易緊張的人，注意自己常做吞口水的動作，也會嚥下比較多的空氣。想放屁時，可以暫時迴避一下，不要憋氣。少吃含有大量脂肪的食物和油炸食物，也避免含山梨醇等代糖或大量果糖的食物。依據個人過往的經驗，找出容易造成自己脹氣的食物，再避免去吃它，而不是所有易產氣的食物都不吃。因為很多易產氣的蔬菜、水果、豆類、或高纖食物，對健康很有益處，不該完全都不吃。
如果豆類經過長時間的浸泡，再加蓋用壓力鍋煮，可使產氣的物質減少，而減少脹氣的機會。要增加高纖食物的攝取量時，建議採漸進的方式，以避免造成脹氣。乳糖不耐症的人，避免喝牛奶，或試著少量喝，或試著添加麥片一起喝看看。餐後散步，溫和的運動可幫助消化，而且幫助腸胃蠕動，使氣體較快通過腸胃道。規律運動、大量喝水，可避免便秘，減少腸氣產生。脹氣不舒服時，可試著平躺，並將兩腿膝蓋向上拉至胸部，這樣可幫助排氣，舒緩脹氣。
嬰幼兒應為腸胃尚未發育完全，比較容易脹氣，所以我們更需要了解嬰幼兒脹氣的原因和預防之道。因為喝奶時，多少都會吸進一些空氣，所以寶寶喝完奶後，要記得一手將寶寶直立抱著，另一手將手指併攏、手掌拱成杯狀，輕拍其背，幫助寶寶打嗝排氣，可避免寶寶脹氣或溢奶。喝配方奶的寶寶，會因為奶嘴的形狀不夠吻合寶寶的嘴形、奶嘴過大或過小，使寶寶在喝奶的過程中，吸入較多的空氣，而造成脹氣，所以要選擇適合寶寶的奶嘴。此外，如果寶寶已喝完奶瓶中的奶，而大人卻忘記將奶瓶取出，也容易讓寶寶，誤食大量空氣。
寶寶哭鬧的時候，也比較容易吸入空氣，如果加上哭鬧時鼻子上有鼻涕，寶寶用嘴巴呼吸，就會短時間產生脹氣。所以在寶寶哭鬧的時候，要盡快安撫並找出哭鬧的原因加以排除，使寶寶保持情緒穩定。而乳糖不耐症的寶寶無法消化牛奶中的乳糖，吃下的乳糖被腸內菌發酵後，產生氣體造成脹氣，則建議選擇無乳糖或低乳糖的配方奶。寶寶到了四個月至六個月大的時候，會開始添加副食品，要採漸進式少樣少量慢慢添加，除了可以避免寶寶過敏，也可避免寶寶一次吃太多產氣的食物，而造成脹氣。發現寶寶脹氣時，可以先幫寶寶塗脹氣膏，在喝完奶一個小時後再用脹氣膏或嬰兒油，按摩寶寶的腹部。
現在大家對脹氣這個常見的症狀應該都有基本的認識了，平時大家就要養成好的飲食習慣，常脹氣的人更要對改善和預防脹氣的方法多多了解，並身體力行。但因為有些脹氣是由疾病造成的，所以當你的脹氣持續三天以上、或伴隨嚴重腹部疼痛、腹瀉、黑便、血便等情形，還是需要去找家醫科或腸胃科醫師求診。而嬰幼兒的脹氣如經過上述的處理，仍未改善，且合併嘔吐、嚴重腹瀉、發燒、肚子嚴重鼓脹、呼吸急促、活動力不佳、或體重下降等情形，也是建議及早就醫，找小兒科醫師診治，以免延誤病情。
((轉載))脹氣導致肚子脹脹的不舒服？消除脹氣有撇步! - 地圖日記 http://map.answerbox.net/landmark-395859.htm#ixzz0t4v1U5nH
(網址連回本文)
- Jul 08 Thu 2010 16:35
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脹氣
脹氣
發生原因
發生原因很多，某些特定食物、腸胃疾病或是便秘都有可能引起小兒脹氣。以食物來說，小寶寶的主食～奶類，本來就是容易產氣的食物，此外在喝奶過程中吸進過多空氣或是喝奶後未做好排氣動作都會造成脹氣；較大孩子則可能是攝取過多豆類、蛋類等食品所引起。
若是疾病所引起的脹氣，則可能是細菌或病毒引起的急性腸胃炎、或是嬰幼兒腸絞痛、腸套疊、腸阻塞、腸扭轉、腫瘤等。此外便秘、消化不良、消化性潰瘍、乳糖不耐症或是腸道中產氣過多，也都會造成腹脹氣。
出現症狀
肚脹、打嗝、腹鳴、放屁等都是主要症狀，基本上脹氣不是病，但卻是許多疾病的表徵或前兆之一，所以要先找出產生脹氣的真正原因，判別是病理或構造上的原因，還是腸道功能出了問題。
治療方式
在找出真正的病因前只能先採取症狀治療，或是給予消脹氣藥物。
居家照顧注意事項：
若是肚子脹得像小青蛙，敲起來硬硬的像敲小鼓，甚至是一碰小兒的肚子就顯出極端痛苦的樣子，並伴隨有精神意識不佳、高燒不退、嚴重嘔吐（甚至是吐膽汁、吐血）或血便等症狀，則可能是腹膜炎或腸穿孔的前兆，一定要先立刻送醫。
若只是輕微的脹氣，以小BB來說，首先要留意餵奶方式、注意排氣的問題；1歲以上寶寶則要減少攝取豆類、次級澱粉類（芋頭、馬鈴薯或糯米等不易消化的澱粉）等容易產氣的食物，或是以減少奶量、改喝優酪乳等方式來善脹氣。
此外以薄荷油（最好不要用白花油或萬金油，因含有其他成份會使小兒皮膚過敏）在肚臍週圍輕輕按摩（可促進腸胃蠕動並幫助排氣）、讓寶寶趴睡、或是使用溫水袋（注意不要太燙，外面要包裹一層毛巾）放在腹部，都可舒緩寶寶因脹氣所引起的不適，但若是情況一直未能改善，最好還是請醫生診治。
文章取自：http://www.dadupo.com.tw/new/New-1/1.htm
- Jul 07 Wed 2010 16:16
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母乳可以保存的方式與時間性
((A)):剛擠出來的母乳----只適合放在室溫25度C左右(夏天室內就必須開冷氣)可以保存放置6~8小時；就必須當天當餐使用完畢。
((B)):保存於冰箱【冷藏室】的母乳----冰箱內溫度是0~4度C,保存期限是5天左右。退冰加溫之後,就必須在2~4小時之內使用完畢;放置的時間愈久母乳的成分就會被破壞發酵,容易滋生細菌；所以建議是在放置的時間之內,盡速使用完畢。
((C)):保存於冰箱【冷凍室】的母乳----冰箱內溫度是0~4度C,保存期限是3個月。與冷藏室的母乳相同,必須在2~4小時之內使用完畢;放置的時間愈久母乳的成分就會被破壞發酵,容易滋生細菌；所以建議是在放置的時間之內,盡速使用完畢。
((D))在獨立式的冷凍室(即有單獨的冷凍空間且在-20度的冷凍庫):
母乳的保存期限可達到6個月~一年以上的時間。
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※《母乳使用的注意事項》:
1、退冰解凍以後的母乳,若是沒有馬上加溫；只是拿出來室外擺放沒有加溫的動作;如果忘記給寶貝喝是【絕對不可以】再次放回冰箱冷藏的。※有些媽咪.奶爸們很糊塗；從冰箱拿了母乳退冰解凍之後,就下意識又跑去充泡配方奶粉餵食寶貝；就完全忘記了母乳已經拿出來退冰解凍；這種情況通常都會發生在半夜.迷迷糊糊的狀態~而浪費了一包(瓶)母乳。
2、如果已經退冰解凍又加溫的母乳；沒有給寶貝喝或是寶貝喝到一半,甚至是只有喝個幾CC而已剩下的母乳很多；這個時候也是【絕對不可以】再次重複給寶貝喝或是再回冰到冰箱內喔!!
※因為退冰解凍的這個動作就已經開始會有細菌的滋生,加溫之後沒喝完或是加溫太久沒喝；更會讓細菌對母乳的成分營養受到破壞。有些媽咪.奶爸們更絕~~沒喝完就放回冰箱回冰,想說下一餐再餵；結果---寶貝狂拉肚子.腹瀉;所以要特別注意小心。
3、母乳隔水加溫的溫度----【絕對不可以超過60度C】超過或是少於則完全會破壞母乳的成分營養;加溫之後經過空氣的接觸,溫度會下降3度~5度左右,所以適合寶貝喝母乳的溫度是維持在55度C左右,盡量在30分鐘~1小時之內讓寶貝喝完,若是餵寶貝的途中奶溫降低那並沒有關係,若是再次加溫母乳的成分營養,等於又被破壞了一次;所以沒有這個必要在哺餵寶貝的途中又去加溫。
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※母乳沒喝完剩餘很多的時候,丟棄真的很心疼浪費。
可以用作其他的用途:
1.媽咪自己喝掉,也可增加母乳再次循環吸收製造。
2.或是讓家中有第一胎的老大喝掉,增加抵抗力。
3.可以用來澆花澆樹,可以讓花樹長的非常茂盛。
4.可作成{母乳香皂}。既環保又省錢。
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