女性最容易受孕的N個關鍵
男 女兩性的結合將會孕育未來的小生命，而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處於健康狀態。可是，恰恰是在雙方都 准備好了的情況下，卻總是不懷孕。其實懷孕並不像想象中的那麼容易！女性想要懷孕，最重要的是要抓住“最容易懷孕的N個關鍵”，這些包括大家最爲關心的最 易懷孕的性愛頻率、姿勢、受孕時機等等。來了解一下都有哪些關鍵？
關鍵一：女人最易受孕的做愛頻率？
夫妻生活頻率過低，可以減少受孕的機會，這是人所共知的，但夫妻生活過頻，也會影響受孕甚至會引起女方免疫性不孕。
美中之欲和欲中之美
當有些夫妻想要寶寶時，有意識增加性生活的次數，認為這樣可以盡快懷孕，但結果往往適得其反。因為夫妻性生活頻率過高，就會導致精液量減少和精子密度降低，使精子活動率和生存率顯著下降，精子並沒有完全發育成熟，與卵子相會的“後勁”大大減弱，受孕的機會自然降低了。
名詞解釋:
受孕：精子和卵子結合形成受精卵，受精卵再種植(又叫著床)到子宮內膜上生長發育，稱為受孕。
現代生殖醫學已經闡明，來自男性的精子經女性陰道、子宮到達輸卵管壺腹部，在此處與來自女性卵巢經輸卵管傘而至的卵子相遇，精卵結合形成受精卵，受精卵再不斷分裂並經輸卵管到達子宮，種植於子宮內膜，在此繼續分化形成胎兒。
過 頻的夫妻生活還可以導致女性免疫性不孕，對於能夠產生特異性免疫反應的女性，如果頻繁地接觸丈夫的精液，容易激發體內産生抗精子抗體，使精子黏附堆積或行 動受阻，導致不能和卵子結合。因此，性生活過頻還沒有懷孕的夫妻，最好暫時停止一段時間，或使用避孕套3∼6個月。如果想要寶寶，夫妻的性生活以每周 1∼2次爲適中，在女性排卵期前後可以適當增多。
受孕需要哪些條件：
受孕是一個複雜的生理過程，必須具備下列條件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活動的精子，卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵，受精卵能被送到子宮腔中，子宮內膜發肓必須適合孕卵著床，這些條件只要有一個不正常，便能阻礙懷孕。
關鍵二：同房時采用什麽樣的姿勢有助於受孕？
到底什麼樣的做愛姿勢，能確保我懷孕呢——
從後面來，或者是男上女下式？是不是每次做愛後，我都得靠牆倒立，才能阻止精液流出來？
放輕松，放輕松！正確的姿勢的確能幫助精子更順利地到達子宮，不過相信我，絕對不需要你做這麽高難的動作。
增 加懷孕幾率有很多辦法，諸如測體溫計算排卵期等等,都已經為熟悉,但是姿勢問題卻很少被討論到,其實這是缺乏經驗的新婚夫妻間一個常見的最令人疑惑的問 題,做愛的姿勢,是不是真的會影響到受孕機會?如果沒有科學的觀念，許多未來準媽媽會爲了“怎麽從身體裏流出來了”之類的疑問無端煩惱，如果再加上有個過 於著急也同樣沒有多少經驗的未來準爸爸，常常會引起不必要的互相指責。
遵照以下幾個小提示，盡可以讓你在享受性愛的同時，輕松愉快地獲得一個小寶寶。
讓地球重力來幫忙確認愛人的精子離你的子宮頸越近越好，這是確保懷孕的重要手段之一。懷孕的原理是精子和卵子結合，所以要給精子創造最有利條件，使它能順利地遊至你的輸卵 管。其實，所有的女人在做愛後采取正常平躺姿勢時，都會有液體從身體中流出，並不是你特別沒有容納能力。這時我們可以想辦法利用地球重力來幫忙，如果體力 允許，做愛後可把你的雙腿朝空中舉起，如果體力不支，也可以把雙腿舉起靠在牆上。或者你也可以在做愛時，采取男方在上，女方在下的傳統體位，但躺下來的時 候千萬別忘了在你的臀下方塞一個枕頭，使下半身處在倒置的位置。這樣同樣可以利用地球重力，延長精液在陰道的存留，從而讓精子有更多的機會更快地到達子 宮。
傳統方式更容易受孕
做愛時 總是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但這卻是女性受孕的最佳體位。采取這種體位時，位於上方的男性一次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等於無形中幫 助精子更快更容易地“找到”卵子結合。而對女方而言，平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液中時，給精子進入子宮創造了有利條件。 而男方在最後沖刺的時候，盡量接近深處，也是使精子路程縮短的方法。
做愛後不要立刻起身做愛後，千萬不要立刻從床上跳起來參加有氧運動訓練班，很多女人會想馬上去沖個澡，慢著，可以等一等。如果你想懷孕，就應該老老實實地躺在床上休息一會兒，這樣可以防止精液外流。無法高舉雙腿的時候，最佳姿勢是側臥，膝蓋盡量向胃部彎曲。
享受性愛
性愛可以帶來新生命，但做愛絕對不只是爲了帶來新生命。盡情地享受性愛，淋漓盡致的性愛不僅能讓你臉上綻開心滿意足的微笑，還能大大提高你盡快懷孕的幾率。這是真的。調查研究發現，在性愛中享受到高潮的女性，比只是躺在那兒盡義務的女性，更容易懷孕。
適當做一些自由體操運動為 了強健你的骨盆肌肉，適當做一些自由體操運動非常有好處。靈活有力的骨盆肌肉不僅能使你在性愛過程中更享受，也能讓他感覺更刺激。當然，最重要的是，還能 讓你更易受孕。雖然直到目前爲止，醫生還不能完全肯定這兩者之間的關系，這只是一種理論，你也可以不信。來幾個簡單的坐起和伸展運動也沒有什麽壞處，不是 嗎？
平躺下來可以幫助你
做愛時 采取後位式，確實可以確保愛人的精液盡可能地接近制造新生命的聖地—子宮，因爲這是可以最大限度深入的角度。但有一點可能你不太樂意，那就是如果性愛時男 方已經射精完畢，而女方還保持原來的站位或者跪位時，精液就會直接順原路掉落。這樣的結果肯定不是你想看到的。做愛時可以采取後位式，但如果你感到他已經 射精了，不要猶豫，趕快把他趕開，自己翻身躺下來！相信迫切想當爸爸的他也會樂於接受這樣的安排。
● 不要為了考慮姿勢而使性愛變得不自然。
● 說任何一種姿勢“易受孕”都是相對的。
● 如果他不喜歡所謂的“易受孕”姿勢，那就別讓他為難了，畢竟要孩子的過程也應該是快樂的，不是嗎？
性愛問答
戴了避孕套，為什麼還懷孕了？
如果不是你的老公存心往安全套上紮眼，叫你快生小寶寶，那麽最大的可能就是你們選用的“套子”質量不過關。所以，選擇正規廠家、口碑不錯的産品，舒適又省心。別忘了在選購時，注意包裝盒上的生産日期和有效期，常溫下貯藏期不宜超過1年半，否則對其張力、強度都有影響。
還 有一種可能，就是他並不真的會使用避孕套。專家的建議是：“在使用前應該徹底檢查安全套是否漏氣，並將小囊內的空氣排空，這樣可使其破裂的危險性減小到最 小程度……”具體的方法：勃起後，輕輕捏擠安全套頂端的“小帽子”，使空氣排出，然後再套入龜頭，用食、中指和拇指的指腹將卷折部分向陰莖根部推展;射精 後在陰莖未軟之前用手捏住安全套口邊緣，退出陰道，以防精液從陰莖根部溢出。
需要注意的是：必須在整個性生活過程中都使用安全套，別到快要射精時才戴上，這樣很容易造成避孕失敗。射精前會流出少量分泌物很有可能含有精子。另外，別忘了要監督你老公常剪指甲，長指甲容易劃破安全套，會無心讓你“中招”。
為什麼總是無法同時高潮？
你在哪裏了解到他們同時到了高潮，一同尖叫到房子快塌了？A片裏？黃色小說裏？他們做到了，很大可能是因爲他們在演戲，或者爲了營造一種氣氛—那麽，請生活在真實世界裏的你，快忘掉同時高潮的說法吧！
性高潮是性反應周期中最短的階段，僅持續數秒至數十秒。有人曾調查120對育齡夫婦性高潮出現的時間，結果是：男女同步達到性高潮的僅有12對，但專家分析，這個數字也是只多不少。
做 愛的意義並不是同時高潮，並不是只有同時高潮才能證明你們性能力超強，超級合拍。讓對方互相感覺到興奮、激動、享受，這樣的性愛就是完美的。太過努力地嘗 試各種方法，會讓做愛變成一場競技比賽，連你自己的高潮也難以實現。有關專家認為，即使夫妻能同時達到性高潮，也是“順其自然”的結果。倒是沒准兒有一 天，輕松心態下，你們會得到意外驚喜。
陰莖長度的正常範圍是多少？
為 什麼還是有那麽多的男人對“大小”問題如此敏感和焦慮！關於男性陰莖正常大小的標准，別說全世界的性學專家，單說我國的學者們，就曾分別做了數以千計的調 查，而測量結果卻大不一樣。所以，專家認爲，陰莖的長度沒有特別固定的標准，一般來說，陰莖正常狀態時的平均長度約在5厘米以上，勃起時的長度平均約在8 厘米以上。
陰莖長度的測量方法是：室內溫度適宜時，身心完全放松之後，用手把陰莖臺平，用硬 尺的一端稍用力頂住恥骨聯合部，另一端以陰莖龜頭尿道外口爲基准，所讀出的數字即爲陰莖正常狀態下的長度。不過，陰莖長度不是衡量性能力的標准。有些單純 陰莖短小的男性，完全可以正常性交，如果他生殖系統沒有問題，也就具備了生育能力。
關鍵三：月經周期的長短對懷孕有無影響？在月經周期的哪個時段同房，懷孕的可能性最大？
月經周期的長短對懷孕沒有影響，除非你的周期沒有規律，這樣會給預測排卵期造成一定難度。大多數女性的月經周期在一生中會發生變化，隨著年齡的增長周期會變長或縮短。只要你能確定每月排卵的日子，月經周期的長短就不會給懷孕造成任何不良影響。
月經周期平均爲28天。如果把月經來潮的日子（正常出血量）算作第一天，你一般會在下次月經來潮前兩周左右排卵。你的月經周期不一定剛剛好是28天，但是如果周期毫無規律可循，或是每年正常的月經次數少於6次，就有問題了。
如果你的月經周期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。
在此以月經周期30天為例：
第1天（月經來潮）
第15-19天（排卵）
第30天（下次月經來潮前一天）
關鍵四：如何選擇易受孕期時機？
根據北京醫科大學人民醫院對正常育齡婦女受孕力的調研結果表明，婚後不避孕或停避孕後1個月內受孕率爲53%，3個月內爲77%，6個月爲
男 女兩性的結合將會孕育未來的小生命，而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處於健康狀態。可是，恰恰是在雙方都 准備好了的情況下，卻總是不懷孕。其實懷孕並不像想象中的那麼容易！女性想要懷孕，最重要的是要抓住“最容易懷孕的N個關鍵”，這些包括大家最爲關心的最 易懷孕的性愛頻率、姿勢、受孕時機等等。來了解一下都有哪些關鍵？
關鍵一：女人最易受孕的做愛頻率？
夫妻生活頻率過低，可以減少受孕的機會，這是人所共知的，但夫妻生活過頻，也會影響受孕甚至會引起女方免疫性不孕。
美中之欲和欲中之美
當有些夫妻想要寶寶時，有意識增加性生活的次數，認為這樣可以盡快懷孕，但結果往往適得其反。因為夫妻性生活頻率過高，就會導致精液量減少和精子密度降低，使精子活動率和生存率顯著下降，精子並沒有完全發育成熟，與卵子相會的“後勁”大大減弱，受孕的機會自然降低了。
名詞解釋:
受孕：精子和卵子結合形成受精卵，受精卵再種植(又叫著床)到子宮內膜上生長發育，稱為受孕。
現代生殖醫學已經闡明，來自男性的精子經女性陰道、子宮到達輸卵管壺腹部，在此處與來自女性卵巢經輸卵管傘而至的卵子相遇，精卵結合形成受精卵，受精卵再不斷分裂並經輸卵管到達子宮，種植於子宮內膜，在此繼續分化形成胎兒。
過 頻的夫妻生活還可以導致女性免疫性不孕，對於能夠產生特異性免疫反應的女性，如果頻繁地接觸丈夫的精液，容易激發體內産生抗精子抗體，使精子黏附堆積或行 動受阻，導致不能和卵子結合。因此，性生活過頻還沒有懷孕的夫妻，最好暫時停止一段時間，或使用避孕套3∼6個月。如果想要寶寶，夫妻的性生活以每周 1∼2次爲適中，在女性排卵期前後可以適當增多。
受孕需要哪些條件：
受孕是一個複雜的生理過程，必須具備下列條件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活動的精子，卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵，受精卵能被送到子宮腔中，子宮內膜發肓必須適合孕卵著床，這些條件只要有一個不正常，便能阻礙懷孕。
關鍵二：同房時采用什麽樣的姿勢有助於受孕？
到底什麼樣的做愛姿勢，能確保我懷孕呢——
從後面來，或者是男上女下式？是不是每次做愛後，我都得靠牆倒立，才能阻止精液流出來？
放輕松，放輕松！正確的姿勢的確能幫助精子更順利地到達子宮，不過相信我，絕對不需要你做這麽高難的動作。
增 加懷孕幾率有很多辦法，諸如測體溫計算排卵期等等,都已經為熟悉,但是姿勢問題卻很少被討論到,其實這是缺乏經驗的新婚夫妻間一個常見的最令人疑惑的問 題,做愛的姿勢,是不是真的會影響到受孕機會?如果沒有科學的觀念，許多未來準媽媽會爲了“怎麽從身體裏流出來了”之類的疑問無端煩惱，如果再加上有個過 於著急也同樣沒有多少經驗的未來準爸爸，常常會引起不必要的互相指責。
遵照以下幾個小提示，盡可以讓你在享受性愛的同時，輕松愉快地獲得一個小寶寶。
讓地球重力來幫忙確認愛人的精子離你的子宮頸越近越好，這是確保懷孕的重要手段之一。懷孕的原理是精子和卵子結合，所以要給精子創造最有利條件，使它能順利地遊至你的輸卵 管。其實，所有的女人在做愛後采取正常平躺姿勢時，都會有液體從身體中流出，並不是你特別沒有容納能力。這時我們可以想辦法利用地球重力來幫忙，如果體力 允許，做愛後可把你的雙腿朝空中舉起，如果體力不支，也可以把雙腿舉起靠在牆上。或者你也可以在做愛時，采取男方在上，女方在下的傳統體位，但躺下來的時 候千萬別忘了在你的臀下方塞一個枕頭，使下半身處在倒置的位置。這樣同樣可以利用地球重力，延長精液在陰道的存留，從而讓精子有更多的機會更快地到達子 宮。
傳統方式更容易受孕
做愛時 總是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但這卻是女性受孕的最佳體位。采取這種體位時，位於上方的男性一次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等於無形中幫 助精子更快更容易地“找到”卵子結合。而對女方而言，平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液中時，給精子進入子宮創造了有利條件。 而男方在最後沖刺的時候，盡量接近深處，也是使精子路程縮短的方法。
做愛後不要立刻起身做愛後，千萬不要立刻從床上跳起來參加有氧運動訓練班，很多女人會想馬上去沖個澡，慢著，可以等一等。如果你想懷孕，就應該老老實實地躺在床上休息一會兒，這樣可以防止精液外流。無法高舉雙腿的時候，最佳姿勢是側臥，膝蓋盡量向胃部彎曲。
享受性愛
性愛可以帶來新生命，但做愛絕對不只是爲了帶來新生命。盡情地享受性愛，淋漓盡致的性愛不僅能讓你臉上綻開心滿意足的微笑，還能大大提高你盡快懷孕的幾率。這是真的。調查研究發現，在性愛中享受到高潮的女性，比只是躺在那兒盡義務的女性，更容易懷孕。
適當做一些自由體操運動為 了強健你的骨盆肌肉，適當做一些自由體操運動非常有好處。靈活有力的骨盆肌肉不僅能使你在性愛過程中更享受，也能讓他感覺更刺激。當然，最重要的是，還能 讓你更易受孕。雖然直到目前爲止，醫生還不能完全肯定這兩者之間的關系，這只是一種理論，你也可以不信。來幾個簡單的坐起和伸展運動也沒有什麽壞處，不是 嗎？
平躺下來可以幫助你
做愛時 采取後位式，確實可以確保愛人的精液盡可能地接近制造新生命的聖地—子宮，因爲這是可以最大限度深入的角度。但有一點可能你不太樂意，那就是如果性愛時男 方已經射精完畢，而女方還保持原來的站位或者跪位時，精液就會直接順原路掉落。這樣的結果肯定不是你想看到的。做愛時可以采取後位式，但如果你感到他已經 射精了，不要猶豫，趕快把他趕開，自己翻身躺下來！相信迫切想當爸爸的他也會樂於接受這樣的安排。
● 不要為了考慮姿勢而使性愛變得不自然。
● 說任何一種姿勢“易受孕”都是相對的。
● 如果他不喜歡所謂的“易受孕”姿勢，那就別讓他為難了，畢竟要孩子的過程也應該是快樂的，不是嗎？
性愛問答
戴了避孕套，為什麼還懷孕了？
如果不是你的老公存心往安全套上紮眼，叫你快生小寶寶，那麽最大的可能就是你們選用的“套子”質量不過關。所以，選擇正規廠家、口碑不錯的産品，舒適又省心。別忘了在選購時，注意包裝盒上的生産日期和有效期，常溫下貯藏期不宜超過1年半，否則對其張力、強度都有影響。
還 有一種可能，就是他並不真的會使用避孕套。專家的建議是：“在使用前應該徹底檢查安全套是否漏氣，並將小囊內的空氣排空，這樣可使其破裂的危險性減小到最 小程度……”具體的方法：勃起後，輕輕捏擠安全套頂端的“小帽子”，使空氣排出，然後再套入龜頭，用食、中指和拇指的指腹將卷折部分向陰莖根部推展;射精 後在陰莖未軟之前用手捏住安全套口邊緣，退出陰道，以防精液從陰莖根部溢出。
需要注意的是：必須在整個性生活過程中都使用安全套，別到快要射精時才戴上，這樣很容易造成避孕失敗。射精前會流出少量分泌物很有可能含有精子。另外，別忘了要監督你老公常剪指甲，長指甲容易劃破安全套，會無心讓你“中招”。
為什麼總是無法同時高潮？
你在哪裏了解到他們同時到了高潮，一同尖叫到房子快塌了？A片裏？黃色小說裏？他們做到了，很大可能是因爲他們在演戲，或者爲了營造一種氣氛—那麽，請生活在真實世界裏的你，快忘掉同時高潮的說法吧！
性高潮是性反應周期中最短的階段，僅持續數秒至數十秒。有人曾調查120對育齡夫婦性高潮出現的時間，結果是：男女同步達到性高潮的僅有12對，但專家分析，這個數字也是只多不少。
做 愛的意義並不是同時高潮，並不是只有同時高潮才能證明你們性能力超強，超級合拍。讓對方互相感覺到興奮、激動、享受，這樣的性愛就是完美的。太過努力地嘗 試各種方法，會讓做愛變成一場競技比賽，連你自己的高潮也難以實現。有關專家認為，即使夫妻能同時達到性高潮，也是“順其自然”的結果。倒是沒准兒有一 天，輕松心態下，你們會得到意外驚喜。
陰莖長度的正常範圍是多少？
為 什麼還是有那麽多的男人對“大小”問題如此敏感和焦慮！關於男性陰莖正常大小的標准，別說全世界的性學專家，單說我國的學者們，就曾分別做了數以千計的調 查，而測量結果卻大不一樣。所以，專家認爲，陰莖的長度沒有特別固定的標准，一般來說，陰莖正常狀態時的平均長度約在5厘米以上，勃起時的長度平均約在8 厘米以上。
陰莖長度的測量方法是：室內溫度適宜時，身心完全放松之後，用手把陰莖臺平，用硬 尺的一端稍用力頂住恥骨聯合部，另一端以陰莖龜頭尿道外口爲基准，所讀出的數字即爲陰莖正常狀態下的長度。不過，陰莖長度不是衡量性能力的標准。有些單純 陰莖短小的男性，完全可以正常性交，如果他生殖系統沒有問題，也就具備了生育能力。
關鍵三：月經周期的長短對懷孕有無影響？在月經周期的哪個時段同房，懷孕的可能性最大？
月經周期的長短對懷孕沒有影響，除非你的周期沒有規律，這樣會給預測排卵期造成一定難度。大多數女性的月經周期在一生中會發生變化，隨著年齡的增長周期會變長或縮短。只要你能確定每月排卵的日子，月經周期的長短就不會給懷孕造成任何不良影響。
月經周期平均爲28天。如果把月經來潮的日子（正常出血量）算作第一天，你一般會在下次月經來潮前兩周左右排卵。你的月經周期不一定剛剛好是28天，但是如果周期毫無規律可循，或是每年正常的月經次數少於6次，就有問題了。
如果你的月經周期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。
在此以月經周期30天為例：
第1天（月經來潮）
第15-19天（排卵）
第30天（下次月經來潮前一天）
關鍵四：如何選擇易受孕期時機？
根據北京醫科大學人民醫院對正常育齡婦女受孕力的調研結果表明，婚後不避孕或停避孕後1個月內受孕率爲53%，3個月內爲77%，6個月爲
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